Списък с всички статии потредени по дата (от най-новите към по-старите).
Мечтата или „Защо не раждат българските утроби?“
„Когато си трето поколение едно дете момиче по майчина линия осъзнаваш, че си изгубил близките си, рода си, останал си почти сам. Започваш да растеш, всички имат братя, сестри, ти си сам. И игрите ти са за един човек…“ …
06.03.2015
Господи, ние ли сме следващите?
Може би наистина загубата на вярата е причина да не можем вече да раждаме деца. И все пак колкото до албанците – светът е на тези, които ги има тук и сега. Земята е на тези, които живеят на нея. …
06.03.2015
Изток – запад – медитация
Пиша този текст, провокиран както от собствения ми опит в практиката на медитация при непреработени и неканализирани характерови и нагонни несъзнавани наличности, така и на база наблюденията ми върху хора, при които… …
11.02.2015
Алгоритми на автентичната самоувереност – текстове с ключови медитативни последователности
В ключовите алгоритми в тази статия ползвам познанията и собствения си преживелищен опит от медитативните системи на изтока (будизъм, даоизъм, йога), поведенческата и когнитивна терапии… …
Естествена Психотерапия – същност, структурни принципиЕстествена Психотерапия на Паническо разстройство, Генерализирана тревожност, Вегетативно соматоформна дистонияЕстествена Психотерапия на Социофобия (Социална тревожност)Естествена Хипнотерапия
11.01.2015
Самоуверена сила
Представи си повтарящи се социални ситуации, в които се чувстваш тревожен. Виж как различните ситуации се завъртат около теб като няколко 6D (петте сетива и ума) филма… …
11.01.2015
Човек, който те обича – пренос на състояние
Намери своя начин за влизане в релаксация и медитативно състояние на ума, в което тялото се е успокоило и изчезнало, а вниманието е насочено навътре фокусирано. Виж пред себе си човек… …
11.01.2015
Мъдростта на Учителя – Гуру Йога
Намери своя начин за потъване в средно дълбок или още по-приятно дълбок транс. Някои хора предпочитат първо да отпуснат тялото, а след това ума, други да успокоят дишането, като и тялото и умът го следват… …
11.01.2015
Бънджи скок – пренос на отношение на смелост
Ключов алгоритъм:
1) Три пъти стегни и отпусни тялото си, като като задържиш мускулите си контрахирани при вдишано положение за няколко секунди, а после при издишването релаксираш. След третата поредица, отпусни всичко напълно. Дори и ума си. Когато идват вербални или …
11.01.2015
Парадоксално намерение – наводняване с отношенческо прерамкиране от позитивна самоирония/ абсурдна пародия/ смирена мъдрост
Усети как парадоксалното намерение на позитивния хумор и абсурд в наводняването просто стапя сраха и рамката на възприяте от смирение го превръща в смелост. …
11.01.2015
Мъдростта на предците
Използвай своя начин за постигане на релаксация. Когато почустваш, че тялото сякаш е изчезнало, дъхът е замрял, а мозъкът е забавил вълните си до алфа и тета, насочи вниманието към генограмата си… …
11.01.2015