Завъртане, стапяне и изчезване на мислите, чувствата и напреженията, докато слизаш надолу по тази стълба, все по-дълбоко в съня; Релаксиращо изчезване на тялото – потъване в заспиването: сомнолентност и хипотаксия; Доверие в естественото състояние на все по-дълбоко отпускане в състоянието на самоуверен транс; Ментално енергиен конструктор – дизайн на себе си като човек, който автентично се обича и си вярва; Филмът на страховете – визуално кинестетична дисоциация и преработка. Шутът на маладаптивните стари модели…; Кашлицата на стария модел на палячото – заливане с усмивката на любовта, погалване с ангелските криле на финия заряд от мотивация за промяна; Интуитивна работа със страха – любящо, релаксирано приемане – разтапянето и ползването му като гориво на самоуверената социална комуникация; Осъзнаване разликата между мислите и реалността. Фино когнитивно реструктуриране, до медитативно пропускане на мислите; Направа на собствени аудио и видео записи, като инструмент за себеприемащо себедоверие; Виж самоувереното си аз, чуй самоуверения си глас, почувствай самоуверените си усещания в тази прогресия на бъдещето ти; Наводняване и поведенчески експерименти – преработка на социалния страх до социална самоувереност във все по-близкото ти бъдеще, което твориш сега и във всяко следващо сега; Радостното желание и способност да говориш, да бъдеш чут, видян и вдъхновяващ със самоуверената си харизма; Самоуверена социална комуникация в ежедневието ти!