Ти – йогин (йогиня) в сибирската тундра. Затопляне с вътрешната енергия (практиката тумо). Сфера от любяща топлина; Капчица вода – моноидеистично фокусиране във водата, релаксация и потъване в съня; Спирала – стълба към подсъзнанието; Отвъд ума – слънцето на духа, дзен; Регресия; Поглед отвисоко на живота си от раждането до настоящето – прошка, благодарност, извличане опита на духа и от доброто и от трудностите; Пълносъзнателност (дзен, mindfulness)