Дишане: пълно йогийстко, свободно, бхастрика, капалабхати (огнено), свързване с майчиния и бащин комплекси, с анима и анимус, сибирско шаманско гърлено дишане, освобождаващ вик, коремно дишане – заземяване и отпускане. Общо дишане – 44 мин. Моля, нека дихателните практики бъдат изпълнявани само при богата опитност с пранаяма и кундалини йога. В противен случай, е силно желателно записът да бъде слушан след 44-тата минута; Релаксация – натежаване, потъване и чувство за изчезване на тялото – пратяхара (оттегляне на сетивата и фокус навътре); Йогически сън – проникване в съня със запазено и разширяващо се съзнание – нидра; В утробата на мама – пулсацията на космическото сърце, пълно доверие и прегръдка; Визуално сливане – сфери на вина и невинност, трансформация на вината в невинност; Заливане на чувството за вина с чувство за невинност; Възнамеряване (санкалпа): Аз съм невинен!; Извор от любяща невинност; Вливане на невинността в живота