Естествена Психотерапия на Социофобия (Социална тревожност)

Описаните социално-поведенчески експерименти са само примерни. Подобни опити се правят единствено под супервизията на психотерапевт, при специфициран дизайн спрямо конкретната преследвана цел и характерова структура. ...

Малцина терапевти се осмеляват да работят поведенчески в реална среда. Правенето на поведенчески експерименти е извън защитената среда на кабинета, а неизвестните в уравнението на социалните взаимодействия, случващи се наживо, са многобройни... ...

Когато започнах да обичам себе си, разбрах, че мъката и страданието са само предупредителни сигнали за това, че живея против собствената си истина. ...

В долните редове копирам отговора си до социално тревожен джентълмен, който жадува партньорска интимност. Отговорът ми е необработен, спонтанен... ...

В темата си, жена под псевдоним Дори, задава въпроси относно негативните промени, случили се в живота ѝ, когато е решила силово да се променя. ...

Дълбоко присъстващите в теб вярвания. Те определят живота ти! На принципа на самоизпълняващата се прогноза, автоматично така моделират процеса ти на възприятие, мислене и поведение, че неизменно стават реалност. ...

Поведенчески експерименти, целящи предизвикване на страха от авторитети, от "какво ще кажат хората", провокиращи мазохистичното себепотъпкващо поведение на замълчаване и "преглъщане", страховете от унижение, изоставяне и отхвърляне и преобразуването им. ...

Има много варианти, представящи тази работа с вътрешния мисловен процес, в която метакогнитивният зрител, ползващ вътрешния диалог, преработва дезадаптивните невротични механизми и когнитивни ... ...

Би могъл да се запиташ дали можеш да започнеш изцелението си сега или след няколко секунди сега, когато се освободиш от тревожността, разрешавайки на спокойната самоувереност да те залее... ...

В какъв социален сетинг, къде човек със социална тревожност може да работи активно по преработката на страховете си в самоувереност? ...