Алгоритми на автентичната самоувереност – текстове с ключови медитативни последователности
В ключовите алгоритми в тази статия ползвам познанията и собствения си преживелищен опит от медитативните системи на изтока (будизъм, даоизъм, йога), поведенческата и когнитивна терапии… …
Естествена Психотерапия – същност, структурни принципи, Естествена Психотерапия на Паническо разстройство, Генерализирана тревожност, Вегетативно соматоформна дистония, Естествена Психотерапия на Социофобия (Социална тревожност), Естествена Хипнотерапия
11.01.2015
Какво е това страх – яде ли се, пие ли се?
Дълго време преди години си повтарях: „Какво е това страх, яде ли се, пие ли се?, аз съм силен, смел…“ Отвътре обаче врях като тенджера от задържани страхове, неискани от самия мен, отричани, но експлоадиращи през тревожни симптоми и отбягващи …
Естествена Психотерапия – същност, структурни принципи, Естествена Психотерапия на Паническо разстройство, Генерализирана тревожност, Вегетативно соматоформна дистония
28.03.2021
Механичната, дисоциираща нагласа
Обменът на следните редове представлява извадка от разговор, воден в рубриката психотерапевтични насоки онлайн, в портала към съзнателен живот. …
26.02.2020
Не мога да оставам сама
Въпрос: Преди 5 години получих тревожно разстройство, което прерасна в паническо с непрестанни паник атаки. Развих много фобии-от открито, закрито, тъмно… …
10.08.2021
Обичам своята малка Пани – паническа атака
Накратко историята ми. На 22 години, щастливо омъжена и с малко дете. Ех, че прекрасен живот! И точно в момента, в който си казах, че имам всичко, дойде тя Пани (паническата атака)… …
23.01.2016