Хипносесия 1: Прохождане в свободата
Дишане бхастрика 69 мин: нивата на съзнателността ти – животно на силата, паметта на предците, дивакът в теб, социалният човек, ангелът; От зависимост към свобода; Детенцето, което се учи да
Йога Нидра 2: Лигльото и самотникът – здрави граници и любяща прегръдка (43 мин.)
Поставяне на здрави граници на“лигльото“, поддържащ старите маладаптивни модели. Тогава се появява онова самотно, необичано, непрегърнато детенце извътре – прегръдка, смирено любящо приемане. Самостойна цялостност.
Йога Нидра 3: Любомъдра свобода (45 мин.)
Дишане: 18 мин.; Възнамеряване на свободата; От зависимо мислене, чувстване и поведение, към свобода; Процесът по справяне със зависимостта – превръщане в свобода; Притихване, смиряване на ума – метакогнитивният зрител
Хипносесия 4: Дворецът на любящата самоувереност (21 мин.)
Хипнотична/ НЛП сесия „Дворецът на любящата самоувереност“
Йога Нидра 5: Асертивни убеждения (36 мин.)
Хипнотична/ НЛП сесия „Асертивни убеждения“
Йога Нидра 6: Ом Траямбакам (72 мин.)
Медитативно-пълносъзнателно, биоенергийно-пълно йогийско дишане, с водено експлициране на несъзнавани, маладаптивни наличности и спокойното им заливане с любовта на потенциала (33 мин.); След заемане на седнала – медитативна позиция, 108 повторения
Йога Нидра 7: Трансформация (33 мин.)
НЛП/ хипнотична сесия 7: Трансформация
Хипносесия 8: Естествена промяна (34 мин.)
Бхастрика пранаяма – динамична медитация, с водене, фокусирано в трансформация на страха в любяща смелост. Кристалната решетка на графита на страха, в тази на диаманта на любящата смелост, Освобождаване на
Хипносесия 9: Спонтанна автентичност (35 мин.)
Релаксация в радостта; Милтън Ериксън – ово водене в лечебния транс; Свободата да обичаш – медитативно присъствие; Пълното отдаване. Разтапяне и изчезване на тялото – пратяхара, оттегляне на сетивата; Проводник
Хипносесия 10: Лоното на живота (22 мин.)
Лоното на живота